Allume avant d’éteindre! est un roman qui aborde les 12 piliers de l’équilibre nécessaire afin d’obtenir un mode de vie sain. L’autrice propose, entre autres, une approche permettant de cultiver une santé physique et mentale optimale dans un monde qui est en constante évolution. Elle souhaite inspirer son auditoire à faire des choix de vie éclairés en ce qui concerne le bien vivre, être heureux et se réaliser pleinement.
«J’ai été très malade et si je m’étais seulement fiée au système médical, je serais probablement décédée. Puisqu’il n’existait aucun traitement pour ma maladie, je n’ai pas eu le choix de me prendre en main et trouver ce que je faisais de pas correct. J’ai trouvé et je suis passée de ‘’Je pensais que j’allais mourir à 40 ans à j’ai 52 ans, j’écris un livre, je voyage partout et j’ai une belle vie‘’. Je vois plusieurs personnes inconscientes de leurs mauvaises habitudes de vie qui mènent vers les désordres et la maladie. Les gens souffrent et il y a plein de solutions, mais on ne regarde pas à la bonne place. Je donne les 12 piliers pour cultiver une pleine vitalité», explique Nancy Bilodeau.
Dans son roman, la thérapeute en santé et mieux-être passe en revue les diverses micro-agressions auxquelles l’être humain est quotidiennement confronté et offre plusieurs astuces simples pour contrer leurs effets. Ainsi, elle propose «une démarche d’amélioration de soi graduelle afin de bonifier la qualité de vie» de ses lecteurs.
«Je donne l’équation d’équilibre à quelqu’un qui est prêt à fournir des efforts pour aller bien, se réaliser, être heureux et avoir de l’énergie. À partir de là, mon auditeur choisit où il veut mettre les efforts pour trouver son point d’équilibre. Celui-ci lui permettra d’avoir plus d’énergie pour se réaliser et poursuivre ses rêves. C’est de bien comprendre comment prendre soin de soi pour vivre sa meilleure vie possible. Cette responsabilité-là, elle nous appartient. Si je ne vais pas bien, c’est à moi de trouver les choses auxquelles je ne contribue pas pour prendre soin de moi», ajoute l’autrice lévisienne.
Pour son lancement, Nancy Bilodeau a invité la population à se présenter à l’espace entrepreneurial d’Entrepreneuriat Lévis, situé dans les locaux du Centre de formation professionnelle Gabriel-Rousseau, lieu où elle a réalisé son cours en lancement d’entreprise et où elle a pu soutenir d’autres entrepreneurs. Sur place, étaient invités plusieurs acteurs importants de la région et d’ailleurs du domaine de la santé, à qui l’autrice a accordé un temps pour se présenter et partager le chemin de son entreprise.