Crédit photo : Courtoisie

AIDE. Quatre centres-femmes de la Chaudière-Appalaches, dont le Centre-Femmes de Lotbinière, se sont unies pour offrir une conférence virtuelle gratuite de Sonia Lupien, spécialiste du stress, le 29 septembre de 13h30 à 15h.

Avec Recette féminine pour chasser les mammouths, les quatre organismes de la région veulent outiller les femmes qui ont été grandement stressées lors de la pandémie.

Spécialiste internationale du stress, professeure universitaire et autrice du livre Par amour du stress, Sonia Lupien expliquera aux participantes comment les caractéristiques physiques et mentales des femmes les mènent à réagir à différentes sources de stress et à se dire significativement plus stressées que les hommes.

Elle fera également état des techniques ayant démontré leur efficacité pour diminuer la réponse de stress chez les femmes et aider chacune d’entre elles à trouver sa propre «recette de chasse aux mammouths».

Les femmes intéressées à prendre part au webinaire gratuit doivent s’inscrire en remplissant le formulaire disponible au bit.ly/2XlGg10.

Par Érick Deschênes - Collaboration spéciale

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